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個人セッション

■個人セッション(統計心理学 i-color 診断つき)

ご自身の強み・素質をもとに
今後の生き方・働き方の方向性や目標設定、
人間関係のお悩み解消をサポートします

モヤモヤが整理され
今するべきことが見えてきます!

札幌中心部カフェでの対面、またはオンライン(zoom)
対面の場合はご自身の飲食代はご負担願います。

☆こんな方におススメ☆
仕事がしっくりこない
この先が不安
自信がない
自分がやりたいことがわからない
自分の軸がブレる
上司、部下、夫婦、親子のコミュニケーションがうまくいかない


★90分 12,000円(税込)
ご本人様+他4名様のi-color診断付き

⇒ 初回のお客様限定!
(体験会や無料セッション参加の方もOKです)
60分 5,000円(税込)

お問合わせ・お申込は ⇒ コチラ



★90分 × 3回コース 30,000円(税込)
(目標設定→実行後のフィードバック、修正→再実行後のチェック)


■マインドフルネス体験セッション
「気づく」⇒「手放す」⇒「この瞬間に集中」

★90分 10,000円(税込) 

札幌中心部の個室、またはオンラインでの実施
座学ののち、椅子に座っての呼吸瞑想などを行います

脳の働きについての解説も含めた実践セッション
ご自身の思い込み・マインドブロックを知り、受け入れ、
頭の切り替えの活性化を目指します
(セッション後、ご自身で継続的な実施が必要です)

☆こんな方におススメ☆

・ストレスが多い
・常にやることに追われている
・最近モヤモヤしていて集中できない
・将来が不安
・マルチタスクで多忙な現代女性



マインドフルネスとは?

【ただ目の前のことに集中する状態】

「今この瞬間」の自分に意識を向け、現実をあるがままに受け入れること


脳の疲労が減り
ストレス耐性の向上や、
集中力・記憶力・創造力・幸福感を
高めることが近年の科学的な研究で明らかに


見る・聞く・触れる・嗅ぐ・味わう… 
そしてそこから生まれる心の動きも意識

決して、良い・悪いは判断せず、あるがままを受け止めます

マインドフルネスのルーツである仏教はもちろんのこと
医療分野(ストレス低減法、認知療法)や
ビジネス(元Googleの能力開発等)分野でも取り入れられています。

お問合わせ・お申込は ⇒ コチラ


# by pinkturquoise28 | 2021-12-01 00:00 | メニュー価格

プロフィール

降幡 美冬(ふりはた みふゆ)

人生も仕事もHAPPYに!
働く女性のためのライフキャリアサポーター

札幌在住 1974年生まれ 既婚(子供無し)

国家資格 キャリアコンサルタント
統計心理学 i-color カウンセラー
マインドフルネススペシャリスト(JADP)
メンタル心理カウンセラー(JADP)


キャリアや人間関係に悩む女性を笑顔にするお手伝いをしています。

統計心理学 i-color(アイカラー)を使い
あなたの持って生まれた素質、強みを診断
現状の問題点や解決へのヒントをあなたと一緒に探ります



【経歴】

大学卒業後、転職を経つつ23年間一般企業に勤務(2019年11月末退職)
接客、事務、営業を経験。
直近では管理職として支店を運営する傍ら、
全国をまたぎ社員教育や研修にも従事。
2018年12月には粗利貢献による社長賞受賞。
忙しくも充実、評価され・・・なのに壁に突き当たる。
模索中に「統計心理学 i-color」に出会う。
自分の素質を見つめ直し、ブレない軸を知ることとなる。
自分と同じようにキャリアや人生に悩む女性達が
一人でも多く笑顔になれるようワークショップやカウンセリング活動中。
2020年2月 北海道新聞社主催 働く女性のための「HATAJOアワード」にて北海道知事賞受賞


【Story】

中小企業で中間管理職となるも
上司と部下の間に入り、典型的な板挟みに苦しみ
その頃からモヤモヤや漠然とした不安が続いていました

そんな時、全国にまたがる業務を任され
関東・関西・東北・北陸へ指導、研修へ。
そこで出会ったのは、様々な悩みを抱える女性達

「上司と理解しあえない」
「こんなに頑張っても認めてもらえない」
「同じことをやっているのに、あの人ばかりが評価される」
「自分にばかり業務が回ってくる」
「業務の提案をしたら、文句を言ったと受けとられた」

家庭と仕事の両立、セクハラ、パワハラ、カラダの不調…etc.


悩んでいるのは自分だけではない
一人でも多くの女性の同僚、部下、後輩の助けとなりたい、一緒に頑張りたいと思っていた時に
出会ったのが統計心理学i-colorです


どうか一人でも多くの女性が笑顔で過ごせますように




お問合せ・お申込み ⇒ コチラ
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# by pinkturquoise28 | 2021-11-01 09:43 | プロフィール

迷走女子のための 自分棚卸し7日間メール講座_b0396744_00413728.jpg
<無料>ブレない軸を定めよう! 迷走女子のための 自分棚卸し7日間メール講座i-color診断 + ワークシートプレゼントご登録はコチラから ↓https://www.reservestock.jp/subscribe/127855/164376


☑今までの働き方・生き方に不安を感じはじめた
☑現状を変えたい☑人間関係がしんどいあなたが本当に望む生き方はどのようなものでしょうまずは現状把握をすることが新たな一歩の始まりです自分を知るワーク、やってみませんか

ワークシートプレゼント付き
「人生の感情曲線サークル」
「現在と未来・あなたの役割配分」
「10年後のキャリアビジョン」
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# by pinkturquoise28 | 2021-09-26 00:41 | 7日間無料メール講座

2020年2月25日に開催された
北海道新聞主催の働く女性向けのアワードにて
「北海道知事賞」をいただきました。

ファイナリストとして
テーマ「私にとって働くとは」について
思いのたけを語って参りました。

以下はスピーチ動画



【第3回 HATAJOアワード】北海道知事賞 受賞_b0396744_21141053.jpg

# by pinkturquoise28 | 2021-09-01 09:06 | プロフィール

【中止】4/28(水)自分再発見!迷走女子のための統計心理学 i-colorセミナー_b0396744_15175443.jpg
※新型コロナウィルス感染拡大状況を鑑み、中止とさせていただきます


お申込みページへ
⇒ コチラ

【内容】:自分の良さ・強みを発見し、ハッピーキャリアをみつけるヒントを得よう!
【日時】:4/28(水)19:00~20:30
【場所】:かでる2.7 女性プラザ
【対象】:女性
【定員】:4名 
【参加費】:2,000円(事前決済 銀行振込/クレカ等からお選びください)


☆こんな方におススメ☆
・このままの働き方でいいのか不安
・そもそも今の仕事がしっくりこない
・自信がない
・自分がやりたいことがわからない
・人間関係がしんどい
・自分探しに迷走して浪費

★プレゼント
・あなたのi-color診断結果(内面・外面)
・i-color12色シート
・価値観3グループシート

人にはそれぞれ生まれ持った素質があります
あなたにはあなたの強みがある
誰かと比べて落ち込んだり
自分に無い物を追い求めるより
元々生まれ持った素質を活かす方が
何倍もスムーズで幸せになれると思いませんか
ここでは「統計心理学i-color」を使って
それぞれの素質を知るお手伝いをします。
今後の仕事の選択や
プライベートにも活かしていけますよ!


【主な内容】
・あなたのi-color診断結果
(無料診断ではわからない、外面のi-colorもお伝えします!)
・i-color3グループの素質の違いを徹底解析
・素質の活かし方

お申込みページへ
⇒ コチラ

# by pinkturquoise28 | 2021-04-27 15:13 | 体験会